Το πρόβλημα της μείωσης της ισχύος στην εποχή μας είναι οξύ, οπότε θα εξετάσουμε σε αυτό το άρθρο πώς να αυξήσουμε τη δύναμη στους άνδρες. Σήμερα, ακόμη και οι νέοι έχουν ένα τέτοιο πρόβλημα. Και ο βαθμός της διανομής του μπορεί να καθοριστεί από την αφθονία της διαφήμισης, η οποία προσφέρει μια λύση σε αυτό το πρόβλημα. Μπορούν να δώσουν προσωρινό αποτέλεσμα ή καθόλου. Είναι πολύ καλύτερο, αυτό δεν είναι να εμπιστευόμαστε "χάπια και σκόνες" ως πανάκεια, αλλά να αυξήσουν το επίπεδο εκπαίδευσης τους στον τομέα της ανθρώπινης φυσιολογίας.
Λόγοι για μείωση της ισχύος
Την ομαλοποίηση του βάρους σας και την αποφυγή της διαδικασίας παχυσαρκίας. Το γεγονός είναι ότι το υπερβολικό βάρος αυξάνει την ποσότητα της γυναικείας ορμόνης φύλου - οιστρογόνου και ταυτόχρονα μειώνει την παραγωγή αρσενικών - τεστοστερόνης. Έτσι, αυτή η διαδικασία αλλάζει τον προσανατολισμό του εγκεφάλου στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Προκειμένου να διατηρηθεί το βάρος, είναι φυσιολογικό να παρατηρείται το σωστό γεύμα και φυσιολογική δραστηριότητα.
Η τεστοστερόνη παράγεται σε όρχεις. Αυτό το όργανο δεν είναι μάταια από το σώμα, αφού η θερμοκρασία του πρέπει να είναι 2 μοίρες χαμηλότερη από τη θερμοκρασία του σώματος. Εάν η θερμοκρασία υπερβαίνει συνεχώς, τότε παραβιάζεται το έργο αυτού του οργάνου. Τα συνθετικά ρούχα και ο καθιστικός τρόπος ζωής μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση της θερμοκρασίας.
Αλκοόλ. Αυτό το ποτό έχει πολλές ψευδείς πληροφορίες σχετικά με τη χρησιμότητά του με μέτρια χρήση. Δεν υπάρχει ένα μόνο γραμμάριο αλκοόλ που λαμβάνεται μέσα στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του σεξουαλικού περιβάλλοντος, καθώς καταστέλλει την παραγωγή τεστοστερόνης.
Επίσης, ένα τόσο καλά γνωστό ποτό, όπως η μπύρα, επηρεάζει την ισχύ ακόμη χειρότερη από άλλα αλκοολούχα ποτά. Δεδομένου ότι, μαζί με το αλκοόλ, περιέχει επίσης ένα φυτικό ανάλογο μιας γυναικείας ορμόνης. Αυτό το στοιχείο είναι στο λυκίσκο, το οποίο χρησιμοποιείται για να μαγειρέψει μπύρα.
Το κάπνισμα είναι επίσης ένας μεγάλος εχθρός της σεξουαλικής σας ζωής, αφού αυτό το είδος εξάρτησης "χτυπά" κατά μήκος του συστήματος αίματος. Παραβιάζει το έργο του παραβιάζοντας την παροχή αίματος στη λεκάνη.
Ο ύπνος είναι ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία για την παρατήρηση της ανθρώπινης υγείας, συμπεριλαμβανομένου του αναπαραγωγικού συστήματος. Δεδομένου ότι η τακτική έλλειψη ύπνου επηρεάζει το ορμονικό υπόβαθρο ενός ατόμου και διαταράσσει την παραγωγή τεστοστερόνης. Πιστεύεται ότι για το κανονικό εξάνθημα είναι απαραίτητο από 7-8 ώρες ύπνου.
Η κορυφή της εκπομπής των σεξουαλικών ορμονών πέφτει το πρωί, έτσι για το καλύτερο σεξουαλικό σύστημα, το σεξ το πρωί έχει ευεργετική επίδραση στην έκκριση των σεξουαλικών αδένων.
Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες είναι οι αγχωτικές καταστάσεις, καθώς η ψυχολογία επηρεάζει άμεσα τη φυσιολογία μας. Ως εκ τούτου, η "λανθασμένη" ψυχολογική κατάσταση μπορεί να παραβιάσει σοβαρά το έργο της ισχύος και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για την επίλυση αυτού του προβλήματος, είναι απαραίτητο να βελτιώνεται συνεχώς η ψυχολογική τους κατάρτιση με έναν ειδικό ψυχοθεραπευτή.
Η καλύτερη μέθοδος για τη διατήρηση ενός μεγάλου επιπέδου παραγωγής τεστοστερόνης είναι η συμμετοχή σε σωματική άσκηση, αφού μετά την είσοδό του σε μεγάλο αριθμό ορμονών της "χαράς" και μετά από αυτές αυξάνεται η τεστοστερόνη. Επιπλέον, τα δυναμικά φορτία αυξάνουν επίσης τη ροή αίματος στα πυελικά όργανα.